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Lo stoicismo

 


 ðŸ¤” Qual è la tua filosofia di vita? Se non ne hai una, no problem, puoi considerare quella che è stata la filosofia di eroi, imperatori, schiavi e studiosi: lo stoicismo.
📜 Ancora oggi molte persone si impegnano a seguirlo (nel mio piccolo, mi sforzo di farlo anche io). Lo stoicismo è la filosofia che aiuta a rimanere saldi e imperturbabili nei confronti dei problemi dell'esistenza, come uno scoglio in balia delle onde. 🪨🌊
Lo stoicismo non è una terapia alternativa, ma è uno stile di vita che, nei suoi principi fondamentali, può davvero gettare le basi per una serenità d'animo duratura. 🧘




5 benefici dell'attività fisica [video]

Vediamo brevemente 5 benefici psicologici che derivano dall'attività fisica, che sia la corsa, il sollevamento pesi, o qualunque sport.

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