Le cause del disagio psicologico | La fusione cognitiva

Secondo la moderna terapia ACT, il disagio psicologico trova terreno fertile in una condizione di rigidità psicologica, contrapposta alla flessibilità psicologica.

🧠 La fusione cognitiva è uno dei sei processi che caratterizzano il modello di flessibilità psicologica.

🧘Questi sei processi permettono all'individuo di vivere e godere appieno di una vita significativa, piuttosto che un'esistenza sentita come vuota, dolorosa, e vissuta con il "pilota automatico".